AGUONŲ G. 17A - 1 , VILNIUS
Psichologė
Evelina Grigienė
Individuali psichodinaminė psichoterapija suaugusiems
Psichologo konsultacijos paaugliams
Konsultacijos paaugliams ir tėvams
Paauglystėje sunkumai ne visada turi vieną aiškią priežastį. Kartais ima varginti nerimas, nepasitikėjimas savimi, santykiai su draugais ar šeima, mokymosi ir motyvacijos sunkumai. Gali keistis nuotaika ar elgesys, paauglys gali labiau užsisklęsti, o tėvams tampa sunku suprasti, kas su juo vyksta ir kaip geriausia padėti.
Konsultacijose siekiu padėti jaunam žmogui geriau suprasti save – savo jausmus, reakcijas ir tai, kas slypi už patiriamų sunkumų. Santykis, kuriame paauglys jaučiasi išgirstas ir priimtas, sudaro galimybę pamažu stiprinti pasitikėjimą savimi, geriau suprasti savo poreikius ir atrasti tinkamesnių būdų spręsti kylančius sunkumus.
Dirbdama su tėvais padedu geriau suprasti paauglio išgyvenimus, jo elgesį ir tai, kas vyksta tarpusavio santykiuose. Kartu ieškome būdų, kaip išlaikyti ryšį, nustatyti reikalingas ribas ir suteikti paaugliui vis daugiau savarankiškumo, kartu išliekant jam svarbia atrama.
Kaina 50 eur.
Suaugusiųjų psichodinaminė psichoterapija
Žmonės į terapiją ne visada ateina dėl vienos aiškios problemos. Kartais kartojasi sunkumai santykiuose, vargina nerimas, stipri savikritika ar nepasitenkinimas savimi. Kartais išoriškai gyvenime viskas klostosi neblogai, tačiau viduje nėra gera. Savo sunkumus galime net gana gerai suprasti, tačiau vien supratimo ne visada pakanka, kad kas nors pasikeistų.
Psichodinaminė terapija suteikia galimybę sulėtinti gyvenimo tempą ir ramiau pažvelgti į savo jausmus bei jų kilmę. Čia svarbu ne tik tai, ką žmogus išgyvena dabar, bet ir ankstesnės jo patirtys bei santykiai, kurie ilgainiui formuoja tai, kaip jaučiamės ir reaguojame šiandien.
Terapiniame santykyje galima pamažu geriau pažinti savo vidinius sunkumus, pasikartojančius jausmų ir elgesio modelius bei tai, kas iki šiol liko neįvardyta. Toks supratimas padeda atrasti daugiau vidinės atramos, aiškumo ir kurti tvaresnį santykį su savimi bei kitais.
